Trước đây mình từng bị rụng tóc rất kinh khủng,chỉ cần vuốt nhẹ thôi là tầm 15 sợi tóc trên tay rồi T.T chưa tính lúc gội đầu, thậm chí tớ còn không dám chải đầu luôn ý.Mình đã tìm được cách khắc phục và rất hiệu quả,sau đây mình sẽ nói sở qua mình trị rụng tóc thế nào cho thím nào đang lo âu cho mái tóc của mình nhé
Nguyên nhân gây rụng tóc khá đa dạng, dưới đây là 10 nguyên nhân thường gặp và cách khắc phục
1. Nguồn nước không sạch: nước bị ô nhiễm, bị phèn cũng là một trong các nguyên nhân gây rụng tóc. Do nguồn nước, nên dù bạn có thay đổi đủ loại dầu gội tóc vẫn rụng, cách tốt nhất là lắp thêm các thiết bị xử lý giúp nguồn nước sinh hoạt không bị ô nhiễm, hoặc có thể lắng vôi, lắng cát để nước "sạch hơn".
2. Chế độ ăn uống mất cân bằng:
3. Rụng tóc do ít gội đầu hoặc gội quá nhiều: ô nhiễm môi trường, nắng gió bụi và nóng làm mồ hôi tiết ra nhiều. đừng áp dụng quá máy móc là gội 2-3 lần trên tuần như báo hay khuyên vì bụi bẩn mồ hôi quá nhiều gây bít chân tóc,nang tóc không phát triển dẫn đến rụng, lời khuyên của mình là gội khi nào cảm thấy bẩn,mùa hè mình gội hầu như hằng ngày,mùa đông thì ít hơn ;))
4. Rụng tóc do cơ thể đang yếu: Thường thì mỗi ngày tóc có thể rụng đến 100 sợi và tóc khác mọc lại. Khi mang thai do thay đổi nội tiết tố tóc có thể rụng nhìêu hơn. Sau một trận đau ốm nặng, cơ thể bị yếu tóc cũng dễ gãy, rụng. Khi đó cần dùng thêm các sản phẩm kích thích da đầu chống rụng tóc.
5.Tóc rụng do rối loạn tâm lý, căng thẳng. cái này chỉ cần khắc phục đi ngủ đúng giờ,đủ giấc là rất quan trọng. Nhớ nhé !!
6. Rụng tóc do rối loạn hoóc môn. Ở tuổi dậy thì hoặc mãn kinh đều có thể bị những rối loạn nội tiết. Ở tuổi dậy thì tóc có thể bị nhờn nhiều hơn, ở tuổi mãn kinh do cơ thể thiếu hụt oestrogen và progesteron có thể gây tăng cân, rụng tóc... Trường hợp này nếu được điều trị đúng cách, sau 2-3 tháng tóc có thể mọc lại.
7. Lạm dụng hóa mỹ phẩm: các loại thuốc uốn, duỗi, nhuộm hoặc sấy hơi nóng thường xuyên làm tóc khô, giòn, xơ và dễ gãy, rụng. Cách tốt nhất chăm sóc tóc với mỹ phẩm có chọn lọc, không lạm dụng các tác động làm đẹp tóc từ bên ngoài theo bất cứ lời khuyên nào.
8. Rụng tóc do thiếu kiên nhẫn: Gội đầu,dầu xả,kem ủ....đều là hóa chất ,nhưng nếu bạn không xả sạch thì dẫn đến rụng tóc vì chỉ cần một lường hóa chất nhỏ thôi cũng bị ảnh hưởng Trường hợp này khắc phục rất dễ dàng với việc gội và xả thật nhiều nước.
9. Rụng tóc vì thuốc: do tác dụng xạ trị hoặc do bạn dùng một loại thuốc chữa bệnh nào đó hoặc tự ý uống thuốc không theo chỉ dẫn của bác sĩ có thể làm tóc rụng. Trường hợp này tóc vẫn có thể mọc lại, nhưng cần mát xa da đầu thường xuyên kích thích tóc mọc. Khi tóc con nhú lên cần chăm sóc tóc kỹ lưỡng.
10. Rụng tóc do dụng cụ làm đẹp: có thể bạn rất bất ngờ khi biết rằng chiếc dây nơ, hoặc chiếc cột tóc bạn đang thích gây rụng tóc vì sự siết bó quá chặt làm tóc bị căng kéo thường xuyên; dưới ảnh hưởng của nắng nóng mồ hôi ra nhiều nhưng da đầu không được thông thoáng, mà lúc nào cũng bị nón và băng đô bưng bít làm chân tóc bị yếu dần gây rụng tóc. Chỉ cần làm cho tóc và da đầu được "thở" trong không khí sạch là tóc sẽ phục hồi dần dần trở lại
Sau khi xác định nguyên nhân thì tớ chữa thế này (lưu ý là mỗi người tác nhân rụng tóc khác nhau nên khi trị rụng tóc,bạn cần tìm hiểu rõ nguyên nhân và tìm cho mình cách chữa phù hợp)
Đầu tiên là bổ sung chế độ ăn mát gan Mình ăn nha đam sống lúc đầu sẽ rất khó ăn,tớ cứ nhắm mắt nuốt,sau đó thì dễ chịu hơn. Cách chế biến nha đam thì bạn cần gọt sạch vỏ,ngâm với nước muối để cho bớt đắng,và mùi hăng cũng như chất dễ gây ngộ độc trong nha đam.đảm bảo là đẹp da,mát gan nhưng lưu ý là không ăn nha đan với mật ong nha (tiêu chảy đấy)
Sau đó mình sử dụng dầu olive xoa trực tiếp lên chân tóc chỗ tóc thưa,mỗi lần trước khi gội ít nhất 4 tiếng sau đó gội lại bằng dầu gội ,nước ấm....như bình thường. Lưu ý trong quá trình gội đầu,bạn không nên cào mạnh nha sau khi gội xong lau sạch,dùng tinh dầu bưởi xoa vào tay rồi matxa chân tóc hoặc có thể dùng xịt dưỡng mọc tóc của Thorakao giá rẻ mà hiệu quả.
Trên tất cả là bạn phải ngủ đủ giấc và tránh căng thẳng ^^
Nếu sau khi áp dụng nhiều cách mà không hiệu quả,bạn nên tìm gặp bác sĩ để khám cho chắc ;))
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét